筋トレ勢のみなさん！せっかくなら英語で筋トレできたらめちゃめちゃかっこいいですよね！？
今回は筋トレYouTuber・コアラ小嵐さんのYouTubeから、トレーニングのときに使える英語表現をいくつかピックアップして解説します。
コアラ小嵐とは
プロフィール
本名は、柏原健太(かしはらけんた)さん。お笑い芸人グループ・超新塾のメンバーで、2021年5月に第29回東京ノービスボディビル大会75キロ以下級で優勝した、有名筋トレYouTuber。
かなりの酒豪っぽく、大会前なのに半端ない量のお酒を飲んでて、それでいて筋肉増強剤などの薬物は一切使用せずに大会本番ではばっちり身体を仕上げちゃってるから、もう尊敬しかありません。
▼参考：同じ超新塾のメンバー・アイクぬわらさんのYouTube
コラボのプロテイン
2021年8月、ついにプロテインメーカーとして有名なビーレジェンドから、コアラ小嵐さんコラボのプロテインが発売されました！！
フレーバーは、コアラ小嵐さんの出身地である大阪の名物・ミックスジュース味。水で割るとまさに大阪の喫茶店で出てくるさわやかなミックスジュースで、牛乳で割るとフルーツオレっぽくなります。
ポチップ
英語でのトレーニング動画
コアラ小嵐さんが上げたトレーニング動画がこちら。
「日本語禁止合トレ」として、コアラ小嵐さんがイギリス出身のありす先生に英語を教わっています。
動画内の英語の単語・文法解説
Let’s train.
トレーニングしよう。
trainで「トレーニングする」という意味動詞なので、Let’s training. といわないように注意しよう。
Are you gonna squat?
あなたスクワットしたいの？
Are you gonna squat?のgonnaはgoing toの短縮形。つまり、Are you gonna ～? はAre you going to ～? という意味で、「これから～する？」という意味。
「これから～する？」→「～したいの？」というように動画内では解釈されています。
squatは「スクワットする」という動詞。
Am I spotting you?
補助しよっか？
spotって、学校で習わない意味だからすっごく難しいんだけど、「（選手）の補助をする、ウエイトトレーニングの介添えをする」という意味です。
Am I ～ing? はカタチの上では現在形なんですけど、未来を使い方もできて、「わたしが今から～しようか？」のようなニュアンスになります。この場合。
Good shape is very important.
お尻は良い形である事が大事
shapeはここでは「形、姿」という意味。
Good shape is very important. は直訳すると「良い形はとても大事」で、ここから転じて、動画内では「お尻は良い形である事が大事」と訳されています。
Is this gonna hurt my shoulder?
これ肩痛いじゃんね
gonnaはgoing toの短縮なので、Is this gonna ～？＝Is this going to ～? 「これはこれから～かな？」という意味なります。
hurtは「～を痛める」という動詞。shoulderは「肩」です。
I’m sweaty.
汗まみれ！
sweatyは「汗をかいている」という形容詞。
We did a good training today.
良いトレーニングだったね
didはdoの過去形で、「～した」という意味。did a good trainingで「良いトレーニングをした」という意味になります。
まとめ
トレーニングで使う英語がわかれば、ジムで外国人のトレーニング仲間ができたり、筋トレの知識を英語で仕入れられたりするからめっちゃお得。
